为贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，培养群众健康意识，改善居民健康生活方式，提高民众健康行为能力，由天津市社会科学界联合会、南开区图书馆主办，南开区王顶堤街道办事处承办的“天津市社科界千名学者服务基层 习近平新时代中国特色社会主义大宣讲 南开文化大讲堂”第155场公益性讲座活动于2019年1月16日上午9:30在南开区王顶堤街道办事处一楼会议室如期举办，社区居民共45人参与了此次讲座活动。

　　本场讲座邀请了天津中医药大学教授博士生导师陆小左教授为在坐的社区居民讲授了以“长寿与健康生活方式”为主题的健康养生知识。陆小左教授依据健康数据说明当今社会人类不良的生活习惯是导致疾病发生的重要因素，并从“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”的十六字健康长寿方针入手，为在坐听众详细讲解了十大短命生活习惯，及十大健康生活方式，并现场传授了保健按摩知识。

　　通过陆小左教授讲解，使在座听众了解了十大不良生活习惯对身体健康的危害，掌握了健康长寿的十大良好生活习惯。本场讲座是贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想 “实施健康中国战略”具体体现，是南开区文化建设的重要组成部分，为社区居民身心健康、家庭幸福、社区和谐起到了积极促进作用。

　　南开区图书馆

　　阅读推广部

　　2019年1月17日