为缓解社区干部的心理压力，在三八妇女节即将来临之际，由天津市社会科学界联合会、南开区图书馆主办，长虹街道办事处社会事业发展科、长虹街妇联承办的“天津市社科界千名学者服务基层 习近平新时代中国特色社会主义思想大宣讲 南开文化大讲堂”第158场公益性讲座活动在长虹街道办事处四楼在会议室顺利举办，长虹街道社区女干部近80人参加了此次活动。

　　本次活动邀请了天津中医药大学第二附属医院肿瘤科主任周洁教授为在坐的妇女同志作了以“巾帼展风采，扬帆新征程——中医浅谈减压”为主题的专题讲座。

　　周洁教授从生理、情绪、行为、精神及病症等五个方面介绍了心理疾病的临床表现，提出了应对心理压力的三原则：1.保持乐观心态，2.扩大社交关系，3.培养业余爱好。并从中医角度重点讲解了按摩、茶饮、食疗和运动四个方面的中医减压的具体方法和注意事项。

　　讲座期间，在场听众认真听讲，详细记录。讲座结束后，听众一致反映周洁教授的讲课内容非常贴近实际，便于操作，对舒缓工作、生活压力有非常大的帮助，希望今后能在长虹街道社区多开展此类养生保健方面的讲座。本次活动受到了长虹街道办事处领导和社区女干部的一致好评。

　　南开区图书馆

　　阅读推广部

　　2019年2月26日